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降血压的方法是哪些

2025-07-281

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降血压的方法是哪些

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  • 主任医师 解答

    降血压的方法主要包括饮食调理、生活调理以及药物治疗等,具体方法还要看血压偏高症状的轻重。

    1、饮食调理

    平时饮食要以低脂、低盐为主,可以适当多吃维生素、膳食纤维及钾元素等营养成分含量高的新鲜水果和蔬菜,有助于血压的控制。

    2、生活调理

    要养成良好的生活方式,比如规律作息、适量运动以及戒烟限酒等,还要积极控制体重,可以降低高血压的发病几率。

    3、药物治疗

    若通过以上方法不能使高血压症状得到改善,就要遵医嘱服用复方利血平片、厄贝沙坦片及苯磺酸氨氯地平片等药,把血压控制在正常范围内。

    除此之外,还要定期完善血压监测,以便医生根据个人血压变化调整药物使用剂量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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