女性后背腰部两侧酸痛是怎么回事

1、工作过度了。女性朋友白天辛苦工作,晚上下班回家还要做家务,照顾家庭。长期做洗衣、拖地等家务活,都会导致腰背部劳损,从而出现后背部和腰部两侧酸痛的症状,一定要避免劳累过度,尽量多休息。

2、感冒了。许多女性朋友特别爱美,所以喜欢穿露腰、露脚踝的衣服,这会导致风寒入侵,人的身体会使腰背部气血循环不畅,导致腰背酸痛,日常生活中要注意保暖,如果天凉了要及时加衣服。如果觉得腰痛难忍,可以选择热敷的方式来改善血液循环。

3、长期保持一个体位。如女性朋友平时常久站久坐,保持一个姿势,就会导致气滞血瘀,使肌肉中的乳酸堆积,从而出现腰背酸痛的症状。应避免长时间保持一个体位,站立片刻或坐起时要起身活动。

4、盆腔炎假如女性在腰侧疼痛的同时会出现白带增多、有异味、月经紊乱、痛经等症状,要及时到医院检查治疗。

女性在日常生活中,劳累过度、着凉、保持一个姿势导致腰部劳损、血液循环不畅等都会导致后腰和腰两侧酸痛,要多休息,同时做好保暖工作,平时要多活动身体,不能只做一个姿势。出现腰疼症状时,可以用热敷、膏药等方法来活血化瘀,以消除症状。