9岁儿童长期便秘怎么调理

9岁儿童长期便秘调理，平时在日常应该多喝水、注意饮食、改善生活习惯等可以预防便秘。还可以到医院配合医生调理身体。

1、多喝水

平常在日常如果不喝水，可能会导致身体严重缺水，引起大肠干燥，出现分泌应该多喝水，补充身体所需要的水分可以预防便秘。

2、注意饮食

治疗便秘，平时在饮食上多吃含有维生素膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜，西红柿、黄瓜等食物能够补充身体营养，调节身体代谢功能变强，同时含有润肠通便的效果。

3、改善生活习惯

长期出现便秘，也可能是身体代谢功能异常，消化功能下降引起，平时可以多加锻炼身体，通过锻炼身体，提高身体代谢功能，提高消化功能也能预防便秘。

除此之外，还可以到医院通过推拿按摩等方法调理身体，起到改善的效果，可以到医院配合医生治疗。