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便秘怎么样能快速排便

2025-07-281

病情描述:

便秘怎么样能快速排便

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精选回答
  • 主任医师 解答

    便秘可以通过调整饮食、适当运动、药物等方法,能快速排出。

    1、调整饮食

    出现便秘的症状以后需要调整饮食结构,在饮食上多吃一些含膳食纤维的食物,比如香蕉、火龙果、燕麦等,能够促进肠道蠕动,从而起到润肠通便的作用。

    2、适当运动

    便秘的患者需要多参加一些运动锻炼,比如散步、快走、慢跑等。通过运动能够促进肠道蠕动,从而改善便秘的症状。

    3、药物

    如果便秘的症状比较严重,可以在医生指导下服用麻仁丸软胶囊、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌片等药物治疗。

    除此以外,便秘的患者在平时要养成良好的排便习惯,避免长时间久坐。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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