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吃啥降低胆固醇

2025-07-281

病情描述:

吃啥降低胆固醇

吃啥降低胆固醇
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  • 主任医师 解答

    饮食上一般可以吃坚果、燕麦、苹果等可以起到降低胆固醇作用,需要根据自身情况合理安排。

    1、坚果

    由于坚果里面含有不饱和脂肪酸成分,可以起到辅助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

    2、燕麦

    是属于比较常见粗粮里面含有膳食纤维含量比较高,可以改善患者血液当中胆固醇水平。

    3、苹果

    是常见一种水果,里面含有营养成分比较丰富,尤其是多酚化合物,可以起到降低胆固醇水平,防止堆积。

    除此以外,也可以吃深海鱼,必要时在医生指导下口服药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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