手机版
个人中心

纯牛奶早上喝好还是晚上喝好

2025-07-281

病情描述:

纯牛奶早上喝好还是晚上喝好

纯牛奶早上喝好还是晚上喝好
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    纯牛奶早上喝是比较好的,具体需要根据个人的体质情况来确定。

    纯牛奶里面的营养价值通常是比较丰富的,含有大量的蛋白质和矿物质,以及膳食纤维和微量元素等,适当吃一些牛奶,能够给身体补充所需要的营养成分,而且还能起到增强自身抵抗力和免疫力的效果,主要是因为牛奶中的钙元素含量比较高,能够起到补钙的作用,而且还可以维持骨骼的生长和发育,有助于防止骨质疏松。

    牛奶并不适合所有人使用,如果是属于易过敏体质或者是乳糖不耐受的人群,尽量不要喝牛奶。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved