大腿肌肉外翻矫正方法有哪些

1、功能强化训练

在出现大腿肌肉外翻的情况下,要做一些运动,加强身体的功能锻炼,矫正肌肉问题。平时要做一些下蹲后再站立的运动,或者平躺后做下肢交替蹬动的动作。矫正大腿肌肉外翻的症状有很好的效果,还能起到促进患处肌肉恢复的作用。

2、佩带矫形装置

如果病人肌肉外翻症状并不严重,除了功能锻炼外,可以戴上矫形鞋等器械,如矫形鞋、紧身袜子矫正肌肉外翻;也可以去医院做物理按摩外翻肌肉,以达到矫正大腿外翻肌肉的目的。不过要注意的是,若要按摩肌肉,一定要到正规医院矫正。

3、到医院去截骨术

若病人大腿肌肉外翻角度较大,表明症状严重。运动矫正效果不大,需要长期坚持,病人要去医院做个检查,医生要根据具体情况,及时做截骨手术,以避免病情发展严重导致继发膝关节的继发性骨性关节炎。

上述情况可帮助大腿肌肉外翻矫正。这类疾病对病人的影响除了身体上的美观外,还会影响日常活动。平时要注意补钙,加强营养和锻炼,这样才能防止肌肉外翻的情况发生,同时要及时做检查,避免出现不好的情况。