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多喝柠檬水的好处

2025-07-282

病情描述:

多喝柠檬水的好处

多喝柠檬水的好处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    多喝柠檬水比较常见好处可以起到补充营养、美白祛斑、止咳化痰等,在医生指导下,根据自身情况合理饮用。

    1、补充营养

    因为柠檬水里面含有营养成分比较丰富,例如微量元素、膳食纤维、有机酸成分能够供给身体所需营养,有利于身体健康。

    2、美白祛斑

    之所以具有美白祛斑作用,因为里面含有维生素,成分比较高,可以起到美白皮肤、淡化色斑功效。

    3、止咳化痰

    在平时喝柠檬水时可以适当加入糖,可以起到止咳化痰作用,尤其是支气管哮喘疾病、支气管炎等原因引起咳嗽、咳痰。

    除此以外,也具有疏肝解郁好处,需要多加以重视,积极治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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