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干柠檬片泡水用热水还是温水

2025-07-281

病情描述:

干柠檬片泡水用热水还是温水

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  • 主任医师 解答

    干柠檬片泡水一般适合用温水,用热水泡柠檬干片会导致维生素C被氧化,营养物质流失,用温水泡干柠檬片,有助于柠檬片当中的营养物质释放,可以达到补充身体所需营养的目的。

    柠檬片当中含有丰富的维生素C,能够起到抗氧化作用,还可以抑制黑色素沉积,润滑肠道,从而可以达到美容养颜、缓解便秘、延缓衰老等作用。用干柠檬片泡水的时候,适当加入一些蜂蜜,味道更加甜美。

    适当喝柠檬水对身体十分有益,但是需要控制摄入量,不能一次性喝太多,否则会导致胃酸分泌增多,可能会引起反流性食管炎,甚至会对胃黏膜造成损伤。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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