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喝纯牛奶会增胖吗

2025-07-281

病情描述:

喝纯牛奶会增胖吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    喝纯牛奶不会增胖的,具体需要根据个人的体质情况来确定。

    纯牛奶里面的营养价值增长是比较丰富的,里面含有大量的蛋白质和氨基酸以及膳食纤维和钙元素等,而且容易被肠道吸收,适当喝一些热牛奶,能够给身体补充所需要的营养成分,而且还能起到补钙的效果,有助于防止骨质疏松,一般是不会引起身体出现肥胖的,适合减肥期间喝一些纯牛奶。

    牛奶对人体的好处通常是比较多的,能够起到提高睡眠的作用,而且还可以增强自身的抵抗力以及免疫力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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