喝什么可以白发变黑发要注意什么

通过喝什么一般不可以白发变黑发。可以选择生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好日常护理。

1、生活干预

在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，也避免处于紧张焦虑状态下，可能会对自身产生刺激，也会影响到头发的恢复。

2、饮食调理

在饮食上需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物，也需要选择黑米、黑豆、黑芝麻等黑色素的食物，在服用药物治疗之后，可以起到滋补身体的作用。

3、口服药物

必要时也可以配合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择七宝美髯丸、生发片、精乌胶囊等药物治疗能帮助症状逐渐改善。

除此以外也可以配合物理的方法治疗，要做好日常护理。