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降低胆固醇比较好的方法

2025-07-281

病情描述:

降低胆固醇比较好的方法

降低胆固醇比较好的方法
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精选回答
  • 主任医师 解答

    降低胆固醇比较好的方法可以通过适当运动、调整饮食、口服药物等方式,根据自身情况合理选择。

    1、适当运动

    如果并不属于特别严重,可以在平时适当增加体育锻炼活动,能够促进身体新陈代谢,增加身体热量消耗,降低胆固醇。

    2、调整饮食

    在日常饮食当中要保持清淡食物为主,主要以低脂低盐食物为主,可以多吃水果、蔬菜,不可以吃油腻性食物,例如油炸食品、肥肉、坚果等。

    3、口服药物

    症状持续比较严重,可以在医生指导下积极口服药物,例如瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等降血脂药物。

    除此以外,还需要调整生活方式,定期到医院复查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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