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降糖的食物和菜有哪几种

2025-07-281

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降糖的食物和菜有哪几种

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  • 主任医师 解答

    降糖的食物有苦瓜、毛豆、黄瓜等,能够达到辅助降低血糖的效果。

    1、苦瓜

    在使用之后的效果也是比较好的,因为里面的苦瓜素含量会比较多,也能够达到辅助降糖效果。

    2、毛豆

    对于血糖偏高的人群,也是可以选择使用毛豆的,也能够促使血糖的下降。

    3、黄瓜

    里面的膳食纤维素含量比较高,在使用之后也可以避免肠道对糖的吸收。

    除此以外,也可以选择吃一些大白菜,必要时还需要到医院做相关检查,然后再给予用药来进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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