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九点钟吃苹果有什么好处

2025-07-281

病情描述:

九点钟吃苹果有什么好处

九点钟吃苹果有什么好处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    九点钟吃苹果一般可以补充体内营养、润肠通便、预防中风等好处,但是不可以吃太多。

    1、补充体内营养

    如果当中含有大量的膳食纤维和各种微量元素,吃苹果能够补充体内所需的营养物质和微量元素。

    2、润肠通便

    如果患者出现了便秘和大便干燥的症状,适当吃些苹果能够起到润肠坐便的作用,缓解大便干燥症状。

    3、预防中风

    苹果皮当中的黄酮物质比较高,抗氧化性比较强,能够有效的预防中风疾病发生。

    除此以外也能够促进肠胃的消化和吸收效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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