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柠檬水可天天喝吗

2025-07-282

病情描述:

柠檬水可天天喝吗

柠檬水可天天喝吗
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  • 主任医师 解答

    柠檬水一般是不可天天喝,否则就有可能会对胃肠道造成刺激,需要适量而止。

    柠檬水当中的营养成分比较丰富,含有糖类维生素B族、维生素C、钙、铁等矿物质,质量和一些能够促进非常的主动,帮助天天毒素和垃圾排出,而且也可以达到美容养颜作用。但是不建议每天都喝一杯柠檬当中含有酸性物质,会对胃肠道造成刺激,增加胃酸分泌,所以是不建议每天喝。

    在日常生活中要养成良好生活习惯,可以适当喝一些温开水,能够促进身体新陈代谢,同时也可以做一些有氧运动,有利于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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