艾草和花椒泡脚的功效与作用

艾草和花椒泡脚，可能具有活血化瘀、消炎杀菌的功效，也具有缓解疲劳、驱散体内寒气的作用。

一、功效

1.活血化瘀

日常生活中用艾草和花椒泡脚，能够促进脚部的血液循环，能够加快身体的新陈代谢，起到活血化瘀的作用，促进气血的流通。

2.消炎杀菌

艾草和花椒都具有一定的消炎杀菌作用，可以提前将艾草和花椒放在热水中浸泡，使用浸泡过的药液泡脚，能够有效改善脚部细菌感染的现象，有利于脚部的健康。

二、作用

1.缓解疲劳

日常生活中做了一些剧烈的活动，会导致脚部的肌肉过于紧张，经常用艾草和花椒泡脚，能够起到促进肌肉松弛的作用，有利于缓解疲劳的现象。

2.疏散体内的寒气

艾草具有温经散寒的作用，花椒也具有一定的散寒作用，使用艾草和花椒泡脚，能够加快身体内的寒气排出体外，有效改善风寒入侵的现象。此外女性在月经期间容易出现痛经的症状，也容易伴随着宫寒、手脚冰凉等一系列不适的症状，在此期间使用艾草和花椒泡脚，能够促进经血排出，有利于改善痛经的症状。