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牛蒡对人有什么好处

2025-07-282

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牛蒡对人有什么好处

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  • 主任医师 解答

    牛蒡对人具有润肠通便、补充营养、美容养颜的好处。

    1、润肠通便

    牛蒡茶当中含有丰富膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有助于改善或者是缓解便秘症状。

    2、补充营养

    牛蒡茶当中的营养成分也比较丰富,含有菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁,能够补充身体所需要营养成分,有助于提高自身免疫力和抵抗。

    3、美容养颜

    牛蒡茶能够清理血里面的垃圾注释,体内细胞新陈代谢,防止肌肤老化,并且也能够消除色斑。

    除此之外,也可以达到调节血糖作用,有利于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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