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女人吃杏干的好处和坏处

2025-07-281

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女人吃杏干的好处和坏处

女人吃杏干的好处和坏处
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  • 主任医师 解答

    女人吃杏干的好处能够补充营养、润肠通便、延缓衰老等等,但是如果一次性吃过多,就有可能会导致血糖升高,消化不良。

    1、补充营养

    杏干中所含有的营养价值相对来说是比较高的,含有大量的维生素,也含有多种矿物质,能够补充身体所需要营养。

    2、润肠通便

    里面含有大量的纤维素,能够达到润肠通便效果,可以促进排便。

    3、延缓衰老

    里面所含有的维生素成分能够起到很好的抗氧化作用,能够延缓衰老。

    除此之外,还能够起到保护视力,但是一定要控制好摄入量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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