主任医师 解答
女人每天喝牛奶可以补充营养、补钙、增强机体免疫力等好处，坏处喝太多可能会出现身体肥胖。
一、好处
1、补充营养
牛奶当中含有大量的营养物质，比如微量元素和蛋白质，适当喝能够补充体内营养。
2、补钙
牛奶属于一种比较常见的奶制品，牛奶当中的钙元素是比较高的，经常喝牛奶能够补充体内的钙元素，预防骨质疏松。
3、增强机体免疫力
特别对于一些体质虚弱和抵抗力低下人群，经常喝牛奶，能够增强机体的免疫力。
二、坏处
如果喝太多可能会出现体内热量增加，造成身体肥胖情况发生。
除此以外，还有美容养颜的效果。
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