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疲劳过度怎么恢复

2025-07-282

病情描述:

疲劳过度怎么恢复

疲劳过度怎么恢复
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精选回答
  • 主任医师 解答

    疲劳过度可以通过注意休息、饮食调理、药物治疗等方法进行改善,根据身体的情况针对性治疗。

    1、注意休息

    注意休息,不可以过度的劳累,保证充足的睡眠能够缓解。

    2、饮食调理

    不要吃一些辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜以及蛋白质比较高的食物,补充身体所需要的营养物质。

    3、药物治疗

    在医生的指导下通过补中益气丸、左归丸、人参归脾丸等药物进行调理。

    除此之外,通过上述的方法效果并不是很理想,也可以通过中药调理的方法进行改善,也是比较不错的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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