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贫血食补吃哪些食物

2025-07-282

病情描述:

贫血食补吃哪些食物

贫血食补吃哪些食物
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  • 主任医师 解答

    贫血一般可以吃蛋白质高的食物、含铁丰富的食物、含维生素的食物等方便食补,但是需要多加以重视,积极治疗。

    1、蛋白质高的食物

    常见的有鸡肉、鸭肉、牛肉、鸡蛋等,食物富含大量优质蛋白质。

    2、含铁丰富的食物

    常见的有猪肝、海带、紫菜、木耳等,对缺铁性贫血有一定益处。

    3、含维生素的食物

    常见的蔬菜有菠菜、胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果等,富含的矿物质和维生素B12成分,可以促进肠道蠕动,增加食欲。

    除此之外,也可以使用药物补充,建议患者采取合理的治疗方。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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