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苹果加什么减肥比较好

2025-07-281

病情描述:

苹果加什么减肥比较好

苹果加什么减肥比较好
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  • 主任医师 解答

    苹果加蜂蜜减肥比较好,能够改善身体肥胖。

    苹果是平时生活中常见的一种水果,这种水果当中含有的果胶成分以及膳食纤维特别的丰富,能够有效的促进食物更好地消化和吸收,而蜂蜜里面含有的成分能够有效的达到一个润肠通便的效果。苹果和蜂蜜一起使用以后,能够使胃肠道蠕动的症状逐渐的加快,甚至对于身体肥胖的人群起到一个减肥的效果。

    但是不能够单纯的通过这种方法来进行减肥,也应该配合平时的运动锻炼来综合治疗,比如跑步和打太极拳。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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