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缺维生素D吃什么补得快

2025-07-281

病情描述:

缺维生素D吃什么补得快

缺维生素D吃什么补得快
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精选回答
  • 主任医师 解答

    缺维生素D一般可以吃海产品、牛奶、维生素d片等药物进行治疗,改善患者的症状。

    1、海产品

    维生素d在人体内起着重要的作用,也是人体必需的微量元素之一,在平时生活中可以多吃一些海产品,比如鱼虾,能够补充。

    2、牛奶

    牛奶当中含有大量的维生素d,在平时生活中每天坚持喝一杯牛奶,能够补充体内所需的微量元素。

    3、维生素d片

    另外患者也可以在医生的指导下使用维生素d片药物进行治疗。

    除此以外,也可以通过多晒太阳的方式来改善补充体内的微量元素。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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