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如何补维生素d

2025-07-281

病情描述:

如何补维生素d

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  • 主任医师 解答

    可以通过食物和药物的方式补充维生素d,能够改善体内缺乏的症状。

    1、食物

    维生素d属于体内比较常见的一种维生素,如果体内的维生素d长时间缺乏,以后就有可能会导致佝偻病的发生,一般可以做好饮食的调整,可以多吃一些瓜果和蔬菜,也可以多吃含钙比较高的食物,比如纯牛奶、鸡肉、瘦肉等。

    2、药物

    可以在医生指导下使用补充维生素d的药物来改善症状,但是需要严格遵医嘱使用,比如维生素d软胶囊、碳酸钙片、乳酸钙片等等。而且在吃的时候需要控制好摄入量,避免一次性吃的过多,以免导致体内的钙元素增多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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