主任医师 解答
一般可以通过控制饮食、运动锻炼、抽脂手术的减肥效果好又快不反弹。
1、控制饮食
平常生活中要养成良好生活习惯，注意合理饮食，要以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，能够增加饱腹感，不会导致体内脂肪堆积，但是减肥的效果是比较慢的，需要坚持一段时间。
2、运动锻炼
在控制饮食的同时，还要适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、爬山，能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，可以达到减肥目的，每天要坚持锻炼40分钟，如果坚持不下来，还有可能会反弹。
3、抽脂手术
如果想要快速瘦下来，可以选择抽脂手术，主要是在肥胖部位做切口，然后利用负压性原理，将多余脂肪抽出来，能够达到快速减肥目的，而且也不容易反弹。
甲流一般是指甲型流感，甲型流感引起的任何症状都会存在一定的传染性，因为这属于一种传染力度比较大疾病。甲型流感属于目前比较流行的一种疾病，主要是受到了甲型流感病毒感染所引起的而引起的临床症状也是比较多的，容易导致患者出现咳嗽以及咳，但有可能还会出现呼吸困难，
避孕药吃完可以选择在2个小时之后吃食物，避免肠胃功能出现不适感，可能会影响到药物效果。避孕药里面含有一些激素成分，有紧急避孕药和短效避孕药，性生活之后服用药物尽量不要吃食物，可能会引起肠道功能出现不适感，如果喝太多水或者是吃食物，有可能会引起药物稀释，避孕
小儿高热惊厥后遗症有可能会导致智力成交受到损伤，也有可能会诱发癫痫疾病。高热惊厥指的是体温出现了严重的升高，一般体温会达到39度甚至40度，出现这个问题之后，就有可能会导致神经功能受到损失，有可能会导致记忆能力减退和注意力不集中，并且还有智力下降的问题。同时在
来月经前有可能会出现心跳加快，不过持续的时间不是很久。来月经之前，身体当中激素水平会发生明显的改变，比如说雌激素孕激素会突然下降，引起神经兴奋性异常升高，所以出现心跳加快的症状，月经之后激素水平稳定，症状会逐渐消失，不需要特殊处理，一部分人群在月经之前会出
孕妇一般可以适当吃韭菜苔，通常不会给自身健康带来影响。韭菜属于生活当中比较常见一种蔬菜，里面含有了人体当中所需多种营养元素，其中包括了维生素以及膳食纤维，能够达到提高自身免疫效果，还可防止微量元素缺乏，所以说孕妇可以适量吃一些，达到增进食欲作用。韭菜苔属于
长智齿的时候疼一般可以通过生理盐水冲洗、饮食调整、口服用药等多种方法来进行改善，结合自身情况做针对性的调整。1、生理盐水冲洗通过生理盐水能够达到杀菌和作用的作用，也能够有效改善智齿疼痛的症状。2、饮食调整一定要注意好饮食调整，不要进食辛辣刺激或者吃生冷性的食
打完羽毛球手臂酸痛通常可以采取冰敷方法缓解，也可以遵从医生指导外用药物或者是口服药物治疗，也可以配合物理疗法治疗，比如理疗、烤电等。1、冰敷打完羽毛球手臂酸痛可能是运动量过大所致，也可能是动作过于激烈导致肌肉拉伤的因素，如果症状并不严重，通过使用凉毛巾或者
可以通过生活管理、物理治疗、外用药物等方法去除，在此期间多注意休息，避免过度劳累。1、生活管理在日常生活中需要养成良好生活习惯，可以选择温水、温和的清洁产品，适当做皮肤清洁，毛囊口堵塞，饮食以清淡易消化食物为主，吃辛辣刺激性食物。2、物理治疗比如光动力治疗、
女性怀孕时可以吃山竹，但是一定要适量。山竹对女性有很好的滋补作用，所以它含有丰富的营养，对孕妇及胎儿都有很大的益处。山竹中含有叶酸和蛋白质，对孕妇有一定的好处。第一，降火效果比较明显。不只是山竹含有矿物质，还有含有维生素B1和B3也可以帮助降温解热，所以假如有
口臭一般可以通过生理盐水冲洗、口腔清洁、用药治疗等多种方法来达到改善的效果。1、生理盐水冲洗可以通过使用生理盐水冲洗口腔，这样能够达到清洁的作用，也能够达到杀菌和消炎的效果，改善口臭的症状。2、口腔清洁平时一定要注意好口腔的卫生清洁，需要养成早晚刷牙或者是饭
腰椎突出自愈2个方法其中包括卧床休息以及物理治疗，从而促使患者的病情逐渐的减轻以及好转。1、卧床休息腰椎突出的患者需要及时到医院做检查，在经过检查之后可以在医生指导下，通过绝对卧床休息的方式给予改善，有利于病情的逐渐好转。2、物理治疗如果腰椎狭窄情况相对比较
如果一个人在日常生活中不注重肠胃消化系统的健康问题的话，就有可能会引起各种各样的肠胃疾病。其中反流性食管炎就是一种较为严重的肠胃疾病，因为这种疾病在大多数时候都和胃病有一定的关系，并且患上反流性食管炎之后患者还有抑郁的倾向。可是反流性食管炎又会具有癌变的倾
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