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什么食物含维生素e

2025-07-281

病情描述:

什么食物含维生素e

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  • 主任医师 解答

    一般有各种植物油、各种粗粮、各种水果等食物含维生素e。

    1、各种植物油

    包括花生油和橄榄油,还有葵花籽油,这些植物油当中含有丰富的维生素e,能够补充体内所需的能量。

    2、各种粗粮

    包括大麦和玉米,平时生活中经常吃这些粗粮,能够补充体内所需的营养物质,提高机体的免疫力。

    3、各种水果

    包括香蕉和猕猴桃以及苹果,维生素e可以维持人体正常的生育功能也能达到美容养颜的效果。

    除此以外,患者也可以在医生的指导下使用维生素e胶囊药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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