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哪种蔬菜降血脂好

2025-07-281

病情描述:

哪种蔬菜降血脂好

哪种蔬菜降血脂好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    降血脂好的蔬菜大多数,包括香菇、苦瓜、茄子等都有一定的效果,但是只可以辅助降脂,不能治疗疾病。

    1、香菇

    香菇是生活当中比较常见到的一种菌类食物,里面含有的营养成分比较丰富,包括身体所需要的维生素a,可以起到辅助降低血脂的效果。

    2、苦瓜

    苦瓜里面含有的营养成分相对也是比较多的,如果出现了血脂升高或血脂粘稠,适量吃些苦瓜,可以辅助分解胆固醇和降脂。

    3、茄子

    茄子里面也含有维生素和纤维素,不仅能补充身体所需要的营养,也有利于血脂粘稠得到有效改善。

    除此以外也能选择这些西红柿和白菜,同样有效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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