手机版
个人中心

什么水果吃了有利于减肥

2025-07-282

病情描述:

什么水果吃了有利于减肥

什么水果吃了有利于减肥
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    一般选择火龙果、柚子、奇异果等水果吃了有利于减肥,需要适量的摄入。

    1、火龙果

    火龙果里面有大量的膳食纤维,适当的吃一些可以刺激胃肠道蠕动,有利于大便排出,减少热量吸收,达到辅助减肥的效果。

    2、柚子

    柚子里面有大量的维生素,而糖分比较低,在减肥期间可以适当的吃一些。

    3、奇异果

    奇异果能促进胃动力减少脂肪堆积,对于身体肥胖人群有很好的帮助作用。

    除此以外也可以选择香蕉,不能达到根治的目的,需要选择合理的方法进行改善。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved