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生吃雪莲果的危害

2025-07-281

病情描述:

生吃雪莲果的危害

生吃雪莲果的危害
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  • 主任医师 解答

    生吃雪莲果一般情况下是没有危害的,因为雪莲果的营养成分非常的丰富,不会对人体健康造成任何的危害。

    雪莲果富含多种氨基酸、维生素c、维生素e、胡萝卜素、低聚果糖、类黄酮、酚酸等营养物质,能够给身体补充多种微量元素,对身体的健康有一定的好处,生吃雪莲果能够提高身体的免疫功能,增强身体的抵抗能力,但是不可以过多的吃雪莲果,因为雪莲果吃的太多,可能会引起腹泻的症状。

    平时要适量的吃一些新鲜蔬菜和水果,任何的食物都不宜多吃,避免体内的营养素超标。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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