主任医师 解答
生理期并没有暴瘦的方法,可以通过多喝水、调整饮食、运动锻炼的方式进行瘦身。
1、多喝水
在生理期可以多喝一些温开水,能够促进经血排出,并且可以提高身体的新陈代谢速度,能够减少脂肪堆积,达到瘦身的效果。
2、调整饮食
在生理期要注意一日三餐定时定量,尽量不要暴饮暴食,而且要减少肥肉、奶油蛋糕等食物的摄入,能够避免脂肪堆积。
3、运动锻炼
平时可以适当进行一些舒缓的运动,比如慢跑、骑单车等,能够促进体内血液循环,加快体内热量燃烧,达到减肥的目的,但要避免剧烈运动,以免导致经血过多。
除此之外,还要注意保持心情愉悦。
刮痧能驱除体内湿气,还能排毒。湿气重的时候可以刮痧,主要是刮脾经,然后整个后背刮一下。刮痧为背,即膀胱经的穴位,如膀胱经、督脉穴位等。湿气经过刮痧,即借助外力的作用,使人体的阳气振奋起来,身体内的湿气就会自然被驱散。穴位刺激,拔罐等就是这样。拔罐或刮痧这些方法都有
可以通过提肛运动、使用盆底肌修复仪或做手术等方法能够紧致子宫,具体可以到正规医院咨询专业医生。1、提肛运动提肛运动是锻炼盆底肌的一种方法,经常做提肛运动,可以缓解盆底肌受损,改善子宫松弛。2、使用盆底肌修复仪盆底肌修复仪具有修复盆底肌效果,女性生完宝宝之后,
红糖能够活血行瘀,同时也能够补中缓急,如果皮肤比较干燥和衰老,适量的喝一些红糖水,还可以起到营养皮肤的效果。1、活血化瘀一些女性在生育宝宝以后,可能会导致阴道有不规则的出血出现,也可能会导致痛经,出现适量的喝一些红糖水,可以将子宫内的淤血和恶露排出体外,可
肾穿刺活检的相对禁忌证主要有血功能异常、高血压以及贫血等,不是所有的人都适合。1.血功能异常对出现了血功能异常人群,做肾脏穿刺的过程当中,很可能会导致出血量明显的增多。2.高血压一般对于高血压的人群,血压没有得到控制的情况下,做肾脏穿刺很可能会产生一定的风险,
肺部手术后胸膜增厚不要紧,通常不需要特殊调理。肺部手术以后会对周围的组织造成轻微的影响,产生黏膜充血或者水肿,做检查之后会出现增厚的表现,随着个人代谢可能会逐渐的恢复,一般不属于病理性的改变,属于生理性的变化,肺部手术可能是做了肺结节或者肺部肿瘤手术,通过
怀孕拉屎出血一般是肠炎导致的,也可能是内痔出血或者是肛裂等情况所引起的,要积极治疗,避免病情持续发展,否则会影响到正常生活。1、肠炎发病和不注意饮食卫生有一定关系,比如吃了不干净的食物,有细菌感染等情况,肠炎通常能分成慢性、急性等类型,孕妇体质特殊,在平时
脑梗说话不清楚有可能可以好转,具体也是根据病情的轻重程度进行决定。脑梗很可能是大脑血管出现了梗死的因素引起,很可能会导致脑神经功能受到很大的影响,可能会导致部分人群语言表达不清楚的症状,对于症状比较轻者,可以积极的做康复训练,及时在医生指导下正确的使用药物
腰疼膝盖麻可能是生理性原因所导致的,也不排除是骨质增生、腰椎间盘突出等因素所致,还需要到医院做检查之后才能明确。1、生理性原因在腰部受到寒冷刺激之后,有可能会影响到局部的血液循环和代谢,也可能会造成局部发生疼痛的症状。可以通过热敷的方法改善。2、骨质增生这是
马应龙麝香痔疮膏指的是麝香痔疮膏,一般是有效果的,但是在使用的时候一定要注意咨询医生。麝香痔疮膏属于常见的一种药物,主要是治疗肛肠疾病,对于肛裂或痔疮都有明显调理效果,药品具有活血化瘀的作用,还有消肿止痛效果,能够有效治疗内痔、外痔或者是混合痔,控制病情的
隐形眼镜佩戴时间分为日戴、弹性佩戴、长戴以及夜戴型,应该根据个人的眼睛情况选择合适的佩戴时间,刚开始的时候对于初戴者来说,应该短时间佩戴,慢慢适应后逐渐的递增时间。1、日戴一天需要佩戴12个小时,主要是佩戴者不睡眠的时候,比如说睁眼的时候,需要佩戴镜片,睡觉
低钠血症一般情况下会引起四肢乏力、嗜睡等症状,并且还会引起呼吸急促、头晕、恶心等现象。低钠血症属于一种代谢性疾病,可能是体内激素水平紊乱,引起或者是摄入饮食不规范导致。在治疗期间可以通过增加体育锻炼,比如到户外散步、慢跑等,能够促进身体血液循环,提高机体免
尿泡沫像洗衣粉水一样需要通过多喝水、做好私处护理,必要时也可以通过服用药物的方式给予改善。1、多喝水尿泡沫像洗衣粉水一样可能是由于平时的饮水量比较少,导致尿液浓缩之后引起的现象,再通过多喝温开水的方式,可以促使尿液的性能发生改变。2、做好私处护理尿泡沫像洗衣