老人脚后跟疼是什么原因呢

人到中年，身体慢慢虚弱，免疫力也慢慢低下，人到老年，全身上下总有哪里不舒服的，老年人有的什么病那是不习以为常，老人脚后跟疼是什么原因又是什么原因呢？脚是我们走路必须用到的，脚动不了我们哪里都去不了了，还得让自己的子女很是担心，一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一，部分老年人会出现老年斑的症状，偶见记忆力减退。

一、引起脚后跟疼痛的原因

1、脚跟血脉不活。这类病人症状表现为

如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。

2、脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。

3、跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。

二、如何预防和根除脚后跟疼

1、选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。

2、老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。

3、坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。

4、坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。

5、患者也可按疗程用,隆成脚后跟疼鞋垫,直至康复！可以除根

6、自己网上搜索隆成脚后跟疼鞋垫。