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晚上吃苹果会发胖吗

2025-07-281

病情描述:

晚上吃苹果会发胖吗

晚上吃苹果会发胖吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    晚上吃苹果通常情况下不会发胖,对于减肥有一定帮助。

    苹果是平时生活中常见的一种食物,这种食物当中含有的果胶以及膳食纤维是比较多的,适当的选择以后能够有效的促进胃肠道蠕动,同时也可以将身体当中的毒素和垃圾更快的排出体外,避免脂肪堆积,对身体肥胖的人均有一定帮助。

    虽然苹果当中含有的营养成分是比较多的,但是一次性不要过量,因为这样可能会导致患者出现消化不良的症状,比如腹部疼痛和肿胀,反而影响个人的身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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