维生素A吃什么补

维生素A吃猪肝、苹果、胡萝卜等，但在进食的时候需要注意量，不能一次性吃太多，以免对肠胃造成负担。

1、猪肝

猪肝里面的维生素含量增长是比较高的，而且含有铁元素，能够给身体补充所需要的维生素含量，还可以预防贫血。

2、苹果

苹果是属于比较常见的水果，里面的营养价值增长是比较丰富的，含有大量的维生素和矿物质以及膳食纤维等，能够给身体补充所需要的维生素含量。

3、胡萝卜

胡萝卜里面的胡萝卜素和维生素含量比较高，能够起到补充维生素A的作用。

除此以外，如果体内的维生素缺乏症状比较严重，也可以在医生的指导下，通过口服药物的方法来达到治疗的效果。