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维生素e有哪些的功效和作用

2025-07-282

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维生素e有哪些的功效和作用

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  • 主任医师 解答

    维生素e具有抗氧化作用,可以滋养皮肤,延缓衰老,在服用时要遵医嘱合理服用。

    维生素e属于脂溶性的维生素能有效体内发挥很重要的作用,具有强抗氧化作用,能有效保护生物膜以及蛋白质免受自由基的攻击。维生素e在服用后可以起到很好的氧化作用,帮助皮肤当中的自由基快速排出体外,能淡化皮肤的色斑,增加皮肤的弹性,淡化小细纹,延缓衰老。

    维生素e一般在饭后服用比较好,有利于身体的吸收,药物不可以过量服用,避免引起药物中毒。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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