手机版
个人中心

下午吃苹果真的不好吗

2025-07-281

病情描述:

下午吃苹果真的不好吗

下午吃苹果真的不好吗
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    下午吃苹果并不存在不好的说法,少量吃苹果可以促进消化,帮助预防便秘,通常对身体比较好。

    下午一般身体比较疲劳,因为经过一天的消耗和代谢,参加工作后身体疲劳可以少量吃苹果,有助于增加身体的营养,并且苹果当中含有的膳食纤维比较丰富,能有效预防便秘,苹果当中的维生素,c可以有效起到抗氧化作用,对于美容和增加皮肤的弹性能起到一定帮助。适量吃苹果有助于身体的健康,但不要吃太多,因为苹果当中含有的鞣酸物质比较多,大量吃有可能会造成腹痛。

    平时要养成良好的饮食习惯,保持饮食均衡,避免吃单一食物。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved