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血钙低吃什么才能补上

2025-07-282

病情描述:

血钙低吃什么才能补上

血钙低吃什么才能补上
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  • 主任医师 解答

    血钙低喝牛奶、苹果、豆腐等才能补上,但在进食的时候需要注意量,不能一次性吃太多。

    1、牛奶

    牛奶里面的钙元素含量是比较高的,适当的喝一些牛奶,能够起到补钙的作用,而且还可以补充人体所需要的蛋白质。

    2、苹果

    苹果是属于比较常见的水果,里面的维生素含量比较高,能够起到促进钙吸收的效果。

    3、豆腐

    豆腐里面的植物蛋白质和钙元素含量比较高,适当的吃一些豆腐有助于改善低血钙症。

    除此以外,如果血钙低的症状比较严重,还需要在医生的指导下,通过口服药物的方法来达到调理的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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