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一天吃五个苹果会胖吗

2025-07-281

病情描述:

一天吃五个苹果会胖吗

一天吃五个苹果会胖吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一天吃五个苹果通常情况下有可能会发胖,所以需要注意适量,不可以过多吃。

    苹果当中的营养成分是比较高的,其中也含有糖分,如果适当吃的情况下,不会导致身体发胖,并且可以补充身体的营养,促进肠胃蠕动,润肠通便等。但是需要注意,如果吃过多的情况下,可能会导致脂肪堆积,有可能会出现发胖的症状,并且会增加胃肠道负担,导致出现腹胀、腹痛、腹泻的症状等,所以一定要适量。

    在减肥期间需要注意合理的控制饮食,避免暴饮暴食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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