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怎么样可以快速减肥

2025-07-282

病情描述:

怎么样可以快速减肥

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  • 主任医师 解答

    一般可以通过抽脂手术能快速减肥,效果是比较明显。

    抽脂手术主要是在肥胖部位做切口,利用负压器原理,将体内多余脂肪抽出来,能够达到快速减肥目的,而且也不容易反弹,但是在做手术时需要选择正规医院,让专业医生来操作,能够减少不良反应发生。除此之外还要注意合理饮食,以清淡食物为,多吃新鲜的水果蔬菜,多进行运动锻炼,比如快走或者慢跑,能够有效控制体重增加。

    日常生活中需要注意多休息,保证足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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