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中老年喝什么奶粉比较好

2025-07-281

病情描述:

中老年喝什么奶粉比较好

中老年喝什么奶粉比较好
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  • 主任医师 解答

    中老年一般可以喝含钙高的奶粉比较好,这样可以补充体内所需的营养物。

    随着年龄的增长,体内的钙元素流失相对比较多,而且中老年人的消化系统功能相对较弱,对食物当中的营养物质吸收有限,体内的钙元素就会流失太多,也会伴随着腿部抽筋,甚至会诱发骨质疏松疾病,在平时生活中可以多喝一些含钙高的奶粉,比如中老年人专用的高钙奶粉,这样能够补充体内所需的钙元素,也能增强机体的免疫力。

    喝的时候要注意一点,不明喝太多,否则就会增加胃肠道负担,饮食方面要清淡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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