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肠胃不好要怎么调理肠胃

2025-07-281

病情描述:

肠胃不好要怎么调理肠胃

肠胃不好要怎么调理肠胃
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  • 主任医师 解答

    肠胃不好调理肠胃可以通过饮食调整、适量运动、针灸等方式来缓解,有利于疾病的恢复。

    1、饮食调整

    对于肠胃不好的患者,在日常生活中一定要以清淡中易消化的食物为主,减少刺激性食物的摄入。

    2、适量运动

    一般可以适当的增加一些有氧的锻炼,比如跑步、跳绳、开合跳等等,在锻炼的过程中可以促进胃肠道的蠕动。

    3、针灸

    通过针灸能够起到疏通经络的作用,也可以促进局部的血液循环。

    除此之外也可以使用一些健脾胃的中成药等,也具有一定的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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