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白眼鱼有什么营养

2025-07-282

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白眼鱼有什么营养

白眼鱼有什么营养
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  • 主任医师 解答

    白眼鱼营养有蛋白质、氨基酸、矿物质等,质量的选择以后对一个人的健康有一定好处。

    1、蛋白质

    白眼鱼是平时生活中常见的一种食物,这种食物当中含有的蛋白质是比较多的,能够有效的补充营养,提高免疫力。

    2、氨基酸

    适当的补充以后也可以有效的达到一个抗氧化的效果,消除身体当中的自由基,延缓皮肤衰老。

    3、矿物质

    适当的选择,以后也可以快速的补充身体当中所需要的一些能量。

    除此以外也含有很多的维生素,但是一次性不要过多的摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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