手机版
个人中心

哪些菜含维生素

2025-07-282

病情描述:

哪些菜含维生素

哪些菜含维生素
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    一般西兰花、萝卜、青椒等菜含维生素,需要适量的进食。

    1、西兰花

    西兰花属于一种常见的蔬菜,里面有大量的维生素,可以补充体内所需要的营养成分,也能增强体质。

    2、萝卜

    萝卜里面有许多维生素c可以清除体内的自由基,减少色素沉着,使皮肤变得更加白嫩。

    3、青椒

    青椒里边的维生素也是比较丰富的,可以促进人体全面吸收营养,也有利于消化和吸收,能起到增强体质作用。

    除此以外也可以选择油麦菜,避免大量的摄入。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved