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女性长期便秘怎样治

2025-07-281

病情描述:

女性长期便秘怎样治

女性长期便秘怎样治
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  • 主任医师 解答

    女性长期便秘可以通过调节饮食、体育运动、按摩等方式治疗,如果便秘影响到了身体的健康,需要及时到正规医院治疗。

    1、调节饮食

    多吃容易消化的瓜果蔬菜,例如西红柿、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、梨等,食物里面含有丰富的矿物质,能够促进肠胃的蠕动。

    2、体育运动

    坚持30分钟以上的运动,让身体大量出汗,提高新陈代谢功能,加速食物消化。

    3、按摩

    对腹部进行轻轻按摩,将体内的积食排出去,可以缓解长期便秘。

    除此之外还可以使用乳果糖口服溶液等,需要配合医生积极治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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