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按摩疲劳肌的功能和作用

2025-07-281

病情描述:

按摩疲劳肌的功能和作用

按摩疲劳肌的功能和作用
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  • 主任医师 解答

    通过按摩疲劳肌能够达到促进血液循环的效果,如果是因为疲劳出现的眼袋、皮肤暗淡等情况,坚持按摩能够加快血液循环,可以起到改善的效果,减轻身体所出现。

    生活中需要注意避免过于劳累,同时还要保证充足的睡眠,不要长时间的熬夜,多吃一些蛋白质比较高的食物,补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。

    同时也可以通过泡热水澡的方法进行缓解,也能够有效的使身体的肌肉达到放松的效果,一个星期泡三次热水澡也是比较好的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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