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晚上能吃苹果吗会胖吗

2025-07-281

病情描述:

晚上能吃苹果吗会胖吗

晚上能吃苹果吗会胖吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    晚上一般能吃苹果,适当的吃一些不会胖。

    苹果属于一种常见的水果,里边的营养价值是比较高的,有丰富的维生素和矿物质可以补充体内所需要的营养成分,对于身体肥胖正处于减肥期间,有很好的辅助减肥效果,里边的水分也比较高,可以补充体内所需要的水分,对盐身体消耗量过大,引起水分流失的症状,也有很好的缓解效果,防止脱水发生。

    但苹果避免大量的摄入,以免会增加胃肠道的负担,不利于胃肠道蠕动,可能会影响减肥的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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