浑身肌肉疼是怎么回事

1、运动量过大是导致全身肌肉疼痛的常见原因。例如在日常生活中,人们常常要在白天从事劳动、锻炼等活动。因此,若白天运动量过大或运动过多,都可能超出身体负荷,导致体内乳酸过多积聚,加重肌肉负担,最终出现酸痛症状。假如运动负荷实在太大,也有可能拉伤肌肉韧带,加重肌肉疼痛的症状。而且这一症状在夜间尤其明显,甚至会严重影响睡眠,导致人的心理状态变得糟糕。肌肉酸痛的症状表现是多休息,可以用热敷、按摩、理疗等方法来缓解。

2、当患有系统性感染的疾病时,会导致全身肌肉痛的症状,如感冒、发烧、呼吸道感染等,这类疾病的典型症状包括全身肌肉痛。出现这种症状的原因就是生病后身体已经携带了流感性病毒,所以血液里有可能含有相应的毒素,这些疾病也有可能引发炎症,从而释放出炎症介质,从而刺激人体肌肉,引起肌肉疼痛。

要明确病因,做好针对性的治疗,才能彻底根治。平时要做好一些护理工作,通过劳逸结合、注意休息、健康饮食等措施来增强身体的免疫力,从而更好的预防疾病,增进人类的健康。