痛经严重怎么调理改善

痛经严重可能是前列腺素含量增高、精神紧张、子宫内膜异位症的原因所致，可以针对具体病因，通过多休息或者是药物等方法治疗，可以促使病情好转。

1、前列腺素含量增高

在来月经后，会导致前列腺素含量增高，从而会引起痛经，一般可以通过多休息的方法缓解，还可以适当喝些生姜红糖水，有助于缓解痛经。

2、精神紧张

如果精神过度紧张以及焦虑，也有可能会引起痛经，需要学会放松心情，尽量避免过度紧张和焦虑，对于痛经也能够起到改善作用。

3、子宫内膜异位症

月经前期会导致雌激素水平增高，还会使子宫内膜异位症病灶增大，甚至是破裂出血，还会对腹膜产生刺激，从而会引起痛经，可以选择布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、吲哚美辛缓释胶囊等药物治疗，如果比较严重，可以选择病灶切除术治疗。

除此之外，也不能排除子宫腺肌症等疾病的可能性，因此还需要就医进行相关检查，明确诊断。