手机版
个人中心

怎样除去身体的湿气和寒气

2025-07-281

病情描述:

怎样除去身体的湿气和寒气

怎样除去身体的湿气和寒气
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    除去身体的湿气和寒气一般可以通过饮食调理、运动调理、汗蒸等,有助于自身的不良症状得到改善。

    1、饮食调理

    平时可以选择吃一些热性的食物,主要包括了红豆或者是薏米,也可以排除胃部的湿气。

    2、运动调理

    可以选择做跑步或者是打球,有助于自身的免疫力提高也可以达到排寒祛湿的作用。

    3、汗蒸

    体内湿气过重,也可以通过做汗蒸的方法来进行改善,有助于毛孔打开,可以改善手脚冰凉。

    除此之外也可以通过使用药物等方法来进行治疗,平时还需要做好自身的保暖。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved