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怎么去身上的湿气快

2025-07-281

病情描述:

怎么去身上的湿气快

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  • 主任医师 解答

    饮食调整,运动调理,中成药物等去身上的湿气快,每个人身体状况不同,在调理方案上也会存在区别。

    1、饮食调整

    食用有利尿和排湿功效食物,其中就包含冬瓜、薏米、赤小豆等。

    2、运动调理

    要根据个人身体状况适当做一些户外活动,能起到增强个人体质以及增加人体代谢能力效果有利于体内湿气排出。

    3、中成药物

    体内湿气比较重,也可以到医院中医科检查,在医生指导下采用中医辨证论治的方法进行治疗,使用人参健脾丸、参苓白术散、四妙丸等药物。

    除此之外也可以到医院中医科检查,在医生指导下做拔罐或者针灸治疗,能加快人体代谢速度,有利于体内湿气排出。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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