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吃点什么能够增强免疫力

2025-07-281

病情描述:

吃点什么能够增强免疫力

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃含有优质蛋白的食物、含有维生素的食物、含有微量元素的食物等能够增强免疫力,也可通过服用药物治疗。

    1、含有优质蛋白的食物

    在日常生活中吃一些含有优质蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,不仅具有促进人体组织的代谢、修复以及更新,而且还能够提高机体的免疫力。

    2、含有维生素的食物

    平时多吃一些含有维生素的食物,比如西红柿、菠菜、火龙果等,有助于维持人体正常免疫功能,对提高机体免疫力有一定的帮助。

    3、含有微量元素的食物

    平时多吃一些含有微量元素的食物,比如动物内脏,有助于提高人体的免疫功能。

    除此以外,还可遵医嘱通过服用人参、黄氏等中草药提高免疫力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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